L’auberge charlonien

Physio: 3, mal au bas du dos et un peu à l’épaule.
Psycho: J’ai envie de mettre un 3 et un 5 en même temps XD allons y pour 4.

Nutrition:4

Sommeil: 4

Énergie:5

En gros, c’est une bonne journée, mais mentalement je suis mêlé pas à peu près. Je sais pas trop où je vais être cet été, à l’automne, …

Mon entrainement a super bien été ce midi ^^ J’ai  gardé une bonne intensité tout le long et ça parait que j’ai bien dormi hier. J’étais en forme et prêt à battre des records! lol